欧薄荷PEPPERMINT
< 属性 >
止痛 、 麻醉 、 退乳 、 消炎 、 抗菌 、 抗痉挛 、收敛、 袪肠胃胀气、 利脑、 利胆、 使人精神充沛、 解消充血肿胀通经、 祛痰、 退烧、 利神经、 激励、 利胃、 促发汗、 收缩血管、 驱蠕虫
<主要用途>
腹泻、 痛经、昏厥、抗氧化、哮喘、自闭、细菌感染、 颜面神经麻痹、脑损伤、慢性疲劳、唇疱疹、结肠息肉、便秘、胃炎、胀气、、肠绞痛、口臭、 头痛、身体降温、抽筋、克罗恩病、 发烧、流感、烧心、中暑、单纯性疱疹、 荨麻疹、 、潮热、亨廷顿舞蹈、甲状腺机能衰退、消化不良、应激性结肠综合症、痕痒、时差综合征、泌乳( 可让奶量减少) 、增强记忆力、偏头痛、肌肉疼痛、肌肉疲劳、髓鞘、 嗅觉丧失、骨质疏松、瘫痪、 鼻炎、 疥疮、 坐骨神经痛、休克、 鼻窦炎、 手术伤口、网球肘、 咽喉感染、伤寒、胃溃疡、静脉曲张、呕吐、 晕车晕船、 多发性硬化、強化肝脏。
< 注意事项>
怀孕及哺乳期间使用要小心，因为它能通経和退乳
<心灵疗效>
可安抚愤怒、 歇斯底里与恐惧的状态, 对疲惫的心灵和沮丧的情绪, 都有不错的功效
< 身体疗效>
有双重的功效- 热时清凉, 冷时暖身, 这使它对感冒的功效极好。因为它能抑制发烧和黏膜发炎 。对咸并促进排汗 。大体而言 , 有益于呼吸道的毛病 , 具有抗菌和祛痰的效果，也有利于干咳和鼻窦充血 , 治气喘 、 支气管炎 、 霍乱 、 肺炎及肺结核的疗效 , 均十分有名 。
它最重要的贡献在消化系统方面 , 特别是急性的症 状 。可放松和轻微麻醉胃部肌肉, 明显有助于食物中毒可治呕吐、 腹泻、 便秘、 胀气、 口臭、 腹绞痛、 胆结石、口臭、 胃肠痉挛、 胆结石、 反胃以及旅行疾病, 可帮助肾肝失调。
激励的特质对一般的四肢麻痹很有效果。 , 也适用惊吓 、 晕眩 、 贫血 、 头痛、偏頭痛、头昏 , 对心脏和心灵都有补强的作用它清凉 、 镇痛的功效 , 可减轻头痛 、 偏头痛和牙痛 。
对疼痛的双脚能提供最佳的治疗 , 也可安抚风湿痛神经痛和肌肉酸痛月经流量过少 、 痛经和乳腺炎 。 具有止痛的功效，可以纾缓肌肉、关节疼痛、腰痛、扭伤、跌打损伤、瘀伤。
昆虫和皮肤寄生虫 , 都不太喜欢薄荷精油 。
<皮肤疗效 >
借着排除有毒的充血 , 可改善湿疹 、 癣疥疮、搔痒、荨麻疹 。可收缩微血管、 清凉、 纾解发痒、 发炎和灼伤、晒伤、 也可柔软皮肤, 清除黑头粉刺, 对油性发质, 很有改善效果。
<适合与之调和的精油>
安息香、 雪松、 丝柏、 薰衣草、 甜橘、 尤加利、罗勒、柠檬、马郁兰、 茶树、 松、 迷迭香。
使用方法:
*可直接使用( 无须稀释) , 儿童和皮肤敏感者局部使用时按1：1（一滴精油加一滴基础油) 的比例稀释。 直接涂抹在患处或涂抹到脚底反射点上。
*薰香或直接吸入精油香气。
*可內服，滴一至两滴到舌下或用㬵囊使用或滴入饮用水、饮料中使用。烹饪时可作调味剤使用。
< 属性 >
止痛 、 麻醉 、 退乳 、 消炎 、 抗菌 、 抗痉挛 、收敛、 袪肠胃胀气、 利脑、 利胆、 使人精神充沛、 解消充血肿胀通经、 祛痰、 退烧、 利神经、 激励、 利胃、 促发汗、 收缩血管、 驱蠕虫
<主要用途>
腹泻、 痛经、昏厥、抗氧化、哮喘、自闭、细菌感染、 颜面神经麻痹、脑损伤、慢性疲劳、唇疱疹、结肠息肉、便秘、胃炎、胀气、、肠绞痛、口臭、 头痛、身体降温、抽筋、克罗恩病、 发烧、流感、烧心、中暑、单纯性疱疹、 荨麻疹、 、潮热、亨廷顿舞蹈、甲状腺机能衰退、消化不良、应激性结肠综合症、痕痒、时差综合征、泌乳( 可让奶量减少) 、增强记忆力、偏头痛、肌肉疼痛、肌肉疲劳、髓鞘、 嗅觉丧失、骨质疏松、瘫痪、 鼻炎、 疥疮、 坐骨神经痛、休克、 鼻窦炎、 手术伤口、网球肘、 咽喉感染、伤寒、胃溃疡、静脉曲张、呕吐、 晕车晕船、 多发性硬化、強化肝脏。
< 注意事项>
怀孕及哺乳期间使用要小心，因为它能通経和退乳
<心灵疗效>
可安抚愤怒、 歇斯底里与恐惧的状态, 对疲惫的心灵和沮丧的情绪, 都有不错的功效
< 身体疗效>
有双重的功效- 热时清凉, 冷时暖身, 这使它对感冒的功效极好。因为它能抑制发烧和黏膜发炎 。对咸并促进排汗 。大体而言 , 有益于呼吸道的毛病 , 具有抗菌和祛痰的效果，也有利于干咳和鼻窦充血 , 治气喘 、 支气管炎 、 霍乱 、 肺炎及肺结核的疗效 , 均十分有名 。
它最重要的贡献在消化系统方面 , 特别是急性的症 状 。可放松和轻微麻醉胃部肌肉, 明显有助于食物中毒可治呕吐、 腹泻、 便秘、 胀气、 口臭、 腹绞痛、 胆结石、口臭、 胃肠痉挛、 胆结石、 反胃以及旅行疾病, 可帮助肾肝失调。
激励的特质对一般的四肢麻痹很有效果。 , 也适用惊吓 、 晕眩 、 贫血 、 头痛、偏頭痛、头昏 , 对心脏和心灵都有补强的作用它清凉 、 镇痛的功效 , 可减轻头痛 、 偏头痛和牙痛 。
对疼痛的双脚能提供最佳的治疗 , 也可安抚风湿痛神经痛和肌肉酸痛月经流量过少 、 痛经和乳腺炎 。 具有止痛的功效，可以纾缓肌肉、关节疼痛、腰痛、扭伤、跌打损伤、瘀伤。
昆虫和皮肤寄生虫 , 都不太喜欢薄荷精油 。
<皮肤疗效 >
借着排除有毒的充血 , 可改善湿疹 、 癣疥疮、搔痒、荨麻疹 。可收缩微血管、 清凉、 纾解发痒、 发炎和灼伤、晒伤、 也可柔软皮肤, 清除黑头粉刺, 对油性发质, 很有改善效果。
<适合与之调和的精油>
安息香、 雪松、 丝柏、 薰衣草、 甜橘、 尤加利、罗勒、柠檬、马郁兰、 茶树、 松、 迷迭香。
使用方法:
*可直接使用( 无须稀释) , 儿童和皮肤敏感者局部使用时按1：1（一滴精油加一滴基础油) 的比例稀释。 直接涂抹在患处或涂抹到脚底反射点上。
*薰香或直接吸入精油香气。
*可內服，滴一至两滴到舌下或用㬵囊使用或滴入饮用水、饮料中使用。烹饪时可作调味剤使用。
歐薄荷
Mentha piperita
歐薄荷油是一種功效強大、獨特的精油,能即時引發感覺。它經已 稀釋
被肯定爲目前最清新和爲人熟悉的油之一。一旦吸入或服用,它能 即時鼓舞心靈和身體。
優點
歷史上記載了多個團體和個人都致力研究歐薄荷油益效的記錄。它 被廣泛地用於芳香用途、局部和內部使用以紓緩壓力、令口氣清新 和促進健康消化功能。以歐薄荷油來按摩還可以幫助緩解發紅、過 敏的皮膚及使用過度的肌肉。使用歐薄荷油最普遍的方式就是讓它 瀰漫於空氣中,能即刻令任何環境的空氣變得清新。
使用建議
• 以Améo擴散器散佈歐薄荷油,或在掌心搓揉數滴後深深吸入,有助於疏通呼吸道和促進正常的健康呼吸功能
• 將歐薄荷油添加在Améo分餾椰子油後,輕輕抹在曬傷皮膚處以減少紅腫、发炎和冷卻患處
• 以稀釋成50%的4至5滴歐薄荷油塗抹在太陽穴、頸部、肩膀和耳朵處,令身體自然冷卻
• 將歐薄荷油加入Améo擴散器以清新空氣,甚至有助於抑制您的食慾
• 在掌心搓揉1至2滴歐薄荷油後深深吸入其香氣,或稀釋成50%後直接按摩於腹部,以促進正常的消化和腸道功能
• 在Daily Tea、Premium Tea或其他Zija飲料中加入2至3滴歐薄荷油以增加口味和提高專注力
• 服用滴有數滴歐薄荷油的Améo素食膠囊以作爲天然膳食補充和令口氣清新
• 以1茶匙的 Améo分餾椰子油稀釋3滴歐薄荷油、5滴迷迭香油和4滴狹葉薰衣草油,然後搽在步行或跑步後的酸痛足部
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