扁桃腺发炎的時候用Ameo精油

当你扁桃腺发炎的時候，试试用呼吸道混合精油+柠檬精油从耳朵後面沿着扁桃腺擦到鎖骨的地方。
在这流行的季节，多用呼吸道混合精油擦在脊椎(记得用椰子油打底再涂抺)，常常薫香。
呼吸不适的期间，想要有个好的睡眠，在睡觉期间薫香呼吸道混合精油，或是在床旁放滚珠瓶，在有需要时候，将呼吸道混合精油滚抹于胸部、脚底或是上唇。

當鼻子过敏不舒服擦在鼻翼兩侧和鼻孔的下面，也可以掌心中滴上1滴摩擦手掌，在拱起来的手掌中深呼吸，或是握拳，然后打开一个小孔，在小缝隙处呼吸。这是一个简单小技巧让你舒服些。

 扁桃腺炎
***將柠檬、肉桂滴在饮用水中，一天多次使用
**用防护混合精油滴在水中来漱口
*抹柠檬和尤加利在喉咙和胸部
*呼吸道混合精油、迷迭香、防护混合精油可交替使用