*涂抹牛至、丁香、茶树在患处
*牛至5滴+百里香5滴+茶树5滴放在胶囊内服,每天早晚各一次连续服用,但不可超过10天
*多喝水,里面都滴1-2滴柠檬
*一个星期做1-2次脊椎涂抺
@脚底:乳香。
@脊椎:椰子油→乳香→牛至→百里香→防护→柠檬香茅→按摩→茶树→薄荷。
过程中可以再加椰子油,中间精油次序不一样没關系!但每瓶精油 由尾椎往上涂到颈椎。
背部和脊椎可以用椰子油打底,记得先擦乳香( 由尾椎往上涂到颈椎) 最後用薄荷收尾,
第一道-乳香(诱导剂)~~~最后一道-薄荷(助力剂),稀释很重要,尢其皮肤敏感者一定多用椰子油稀释
結束再加热毛巾後蓋上被子10-15分钟(如有电热毯可以加在热毛巾上更保温),
记得须用'湿'的热毛巾、 不可以用干热的电毯或热袋直接接触皮肤或做烘烤,
理精油会挥发掉可将热袋放在湿热毛巾上加热使用(或是泡澡),起來後喝杯溫水,里面滴檸檬精油
*一个星期做1-2次脊椎涂抺
@脚底:乳香。
@脊椎:椰子油→乳香→牛至→百里香→防护→柠檬香茅→按摩→茶树→薄荷。
过程中可以再加椰子油,中间精油次序不一样没關系!但每瓶精油 由尾椎往上涂到颈椎。
背部和脊椎可以用椰子油打底,记得先擦乳香( 由尾椎往上涂到颈椎) 最後用薄荷收尾,
第一道-乳香(诱导剂)~~~最后一道-薄荷(助力剂),稀释很重要,尢其皮肤敏感者一定多用椰子油稀释
結束再加热毛巾後蓋上被子10-15分钟(如有电热毯可以加在热毛巾上更保温),
记得须用'湿'的热毛巾、 不可以用干热的电毯或热袋直接接触皮肤或做烘烤,
理精油会挥发掉可将热袋放在湿热毛巾上加热使用(或是泡澡),起來後喝杯溫水,里面滴檸檬精油
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