便秘用精油

便祕用油
便秘时可用用迷迭香、柠檬、马郁兰、薄荷顺时针按摩肚子，
上述精油在肚子一瓶一瓶的按摩，可加椰子油方便按摩帶动，
不要全部混在一起用，单瓶单瓶分層按，这个方法每2小时按一次，
再使用対消化系统有幫助精油按摩脊椎就可以了。

然后脊椎按摩后一定要热敷，没有热敷会大不出来，大约1天左右就会解放了。

対消化系统幫助的脊椎按摩用油：
乳香、百里香、按摩混合精油、佛手柑、胡荽、茴香、消化系統混合精油、姜、天竺葵、薄荷。
*脚底：擦乳香。
*脊椎：乳香→百里香→按摩混合精油→佛手柑或茴香→消化系統混合精油→胡荽→姜→天竺葵→薄荷。
背部和脊椎可以用椰子油打底，记得先擦乳香( 由尾椎往上涂到颈椎） 最後用薄荷收尾，
第一道-乳香(诱导剂)~~~最后一道-薄荷(助力剂)，稀释很重要，尢其皮肤敏感者一定多用椰子油稀释
过程中可以再加椰子油，中间精油次序不一样没關系!但每瓶精油 由尾椎往上涂到颈椎。
結束再加热毛巾後蓋上被子10-15分钟（如有电热毯可以加在热毛巾上更保温），
记得须用'湿'的热毛巾、 不可以用干热的电毯或热袋直接接触皮肤或做烘烤，
理精油会挥发掉可将热袋放在湿热毛巾上加热使用(或是泡澡),起來後喝杯溫水，里面滴消化系統混合精油。
涂抺椰子油方便帶动到整个背部！
每缶精油大人3滴小孩1滴即可。
胃肠出现问题的人可以一个星期做1-2次的脊椎保养。